No seu caso, em São Paulo
Na prática, em São Paulo/SP, o que define o dia a dia do caso é a vara competente da comarca e o calendário do foro local — a lei aplicada é a federal, igual em todo o país. Para orientação gratuita, São Paulo conta com os canais públicos do estado: a Defensoria Pública de São Paulo (para quem não pode pagar advogado), a subseção da OAB SP e, em questões de consumo, o Procon.
Como São Paulo é a capital de São Paulo, concentra varas especializadas e os principais órgãos estaduais, o que costuma ampliar as opções de atendimento. No Sudeste, o grande volume de processos torna comum o uso de juizados especiais e mutirões de conciliação para dar mais velocidade aos casos. Antes de qualquer decisão, vale a orientação de um advogado da região de São Paulo — ele avalia o seu caso concreto e os prazos aplicáveis.
Além de São Paulo, a mesma microrregião do IBGE reúne municípios como São Bernardo do Campo, São Caetano do Sul e Santo André — na prática, advogados da região costumam atender essas cidades em conjunto, e comparar profissionais próximos amplia as opções.