No seu caso, em Rio de Janeiro
Em Rio de Janeiro/RJ, o primeiro passo costuma ser identificar a comarca responsável pelo município; é ela que define onde o caso tramita e quais varas atendem a região, sempre sob o Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro. Nos casos de menor valor, os juizados especiais que atendem Rio de Janeiro têm entrada gratuita; para orientação, valem a Defensoria Pública do Rio de Janeiro e a subseção da OAB RJ da região.
Como Rio de Janeiro é a capital do Rio de Janeiro, concentra varas especializadas e os principais órgãos estaduais, o que costuma ampliar as opções de atendimento. No Sudeste, o grande volume de processos torna comum o uso de juizados especiais e mutirões de conciliação para dar mais velocidade aos casos. Como cada caso tem detalhes que mudam o resultado, o ideal é conversar com um advogado que atue em Rio de Janeiro e conheça a Justiça do Rio de Janeiro.
Além de Rio de Janeiro, a mesma microrregião do IBGE reúne municípios como Magé, Japeri e São João de Meriti — na prática, advogados da região costumam atender essas cidades em conjunto, e comparar profissionais próximos amplia as opções.