No seu caso, em Curitiba
Para moradores de Curitiba, no PR, o caminho começa no fórum da própria comarca ou nas comarcas da região, sob a jurisdição do Tribunal de Justiça do Paraná. Antes de contratar, quem está em Curitiba pode reunir provas e protocolos pelos canais digitais: a plataforma consumidor.gov.br nos conflitos de consumo, o site do Tribunal de Justiça do Paraná para consultar processos e os canais públicos da Defensoria.
Como Curitiba é a capital do Paraná, concentra varas especializadas e os principais órgãos estaduais, o que costuma ampliar as opções de atendimento. No Sul, a estrutura de CEJUSCs e juizados é bem distribuída, e a conciliação prévia costuma ser um caminho rápido antes do processo. Como cada caso tem detalhes que mudam o resultado, o ideal é conversar com um advogado que atue em Curitiba e conheça a Justiça do Paraná.
Além de Curitiba, a mesma microrregião do IBGE reúne municípios como Campo Largo, São José dos Pinhais e Almirante Tamandaré — na prática, advogados da região costumam atender essas cidades em conjunto, e comparar profissionais próximos amplia as opções.